En fantastisk bikinidesigner har slått tilbake på troll som kalte henne feit da hun avslørte at vektløfting har gitt henne drømmene sine.
Karina Irby, 28, fra Australia viste frem et imponerende side-by-side-transformasjonsbilde som viste hennes ferskenaktige booty-gevinster.
Bikini -designeren Karina Irby, 28, viste stolt frem sine booty gevinster over fire årKreditt: Instagram/Karinairby
Da hun skrev på sin Instagram -konto @karinairby, hvor hun har 838 000 følgere, avslørte hun at hun er glad og frisk.
Hun sa: Alle som tror jenter løper ut og får operasjoner over natten eller fotoredaktører tenker igjen, 'begynte innlegget.
'Menneskekroppen endrer seg naturlig! Jeg vet at mine har opp gjennom årene, og når jeg ser tilbake på gamle bilder, får jeg lyst til å tenke.
De to bildene, tatt med fire års mellomrom, viser bikinidesigneren iført badetøy fra sin egen samling, Moana Bikini.
Karina brenner for at kvinner skal omfavne sin naturlige kropp
Mange berømmet henne for at hun lastet opp bildet og var så ærligKreditt: Instagram/Karinairby
Hun fortsatte: Troll vil kommentere at jeg nå er 'feit', MEN i virkeligheten er jeg en glad, sunn dame. Jeg var ganske usunn på mitt første bilde. Spiser ikke riktig og tar ikke vare på kroppen min.
Ja, jeg har gått opp i vekt, både fett og muskler, men jeg trener nå fire ganger i uken og spiser for kroppen min. Det er gal hva spising og vekt kan gjøre.
Hennes ærlige innlegg slo an på nettlesere, vi var raske til å støtte hennes endrede form.
En skrev: Kompis, jeg elsker bare alt du handler om!
Hun slengte folk for å kalle henne feit og sa at menneskers kropper endrer seg naturlig over tidKreditt: Instagram/Karinairby
Hun delte et før og etter strandfoto og spurte følgere om å få øye på åtte redigeringer hun gjorde på kroppenKreditt: Instagram/Karinairby
I mellomtiden sa en annen: You go girl ... du er glad, og det er det som betyr noe.
I et eget treveisbilde fra 2017 som viste hennes tidligere fremgang, forklarte Karina sitt treningsregime.
Hun skrev: Jeg begynte på et personlig treningsstudio @starke_fitness og deltok på fire økter på 45 minutter i uken. Jeg løfter vekter, tunge vekter!
Jeg trener bare en eller to ganger i uken, men bruker fortsatt vekter i øvelsene mine. Jeg spiser godt og spiser mye.
Når jeg ser tilbake, skulle jeg ønske jeg [hadde] hjelp og støtte tidligere i form av en online guide for personlig trener.
Tidligere delte hun en før og etter strandfoto og spurte følgere om å få øye på åtte redigeringer hun gjorde på kroppen.
hvilken posisjon spiller Lebron
Konsernsjefen gjorde tidligere svimlende ti endringer i en annen snap, som så henne posere på stranden i en prikket bikinitopp og tanga i turkis.
Sistine Stallone gjør pilates i badedrakt og cowboystøvler for 5. januar LOVE Magazine Advent